personaltraining

Nieuws over fitness en dieet

PT-ers West-Nederland

PT Opleidingen en certificering Internationaal

Bedrijfsfitness PT

 

Gesponsorde koppelingen

Over de personaltraining pagina

Personaltraining is een vorm van sporttraining waarbij de trainer zich met één sporter tegelijk bezighoudt, de Personaltrainer is hiertoe speciaal opgeleid. In het programma Obese van RTL werd in Nederland ook gebruik gemaakt van personal training. Er deden mensen met morbide obesitas mee aan het programma en zij werden een jaar gevolgd en getraind door een personal trainer. Daardoor konden ze in dat jaar tientallen kilo's afvallen De personal trainer leerde ze op hun voeding te letten en leerde welke voedingsmiddelen je beter wel en welke je beter niet kunt gebruiken en op welk moment van de dag en veel en intensief te bewegen om ook aan spieropbouw te werken. De meeste Fitnesscentra bieden wel een vorm van personal training aan maar je kunt natuurlijk ook lekker in de natuur met een Personaltrainer aan de slag.

Laatste update:
21 september 2016

Over de beheerder

Vind je het moeilijk om alleen je fitness doelen te behalen? Heb je iemand nodig die je helpt af te vallen of slanker te worden. Wil je je uithoudingsvermogen vergroten of juist spieren kweken? alle informatie kun je vinden op de personaltraining startpagina

Contact met de beheerder